Vad är hypermobila leder

Andra villkor I ett litet antal fall är gemensam hypermobilitet förknippad med ett allvarligare underliggande tillstånd. Dessa är ofta ärftliga villkor, vilka föräldrar överför till sina barn.

hypermobilitetsspektrumstörning .

Några tillstånd som kan orsaka gemensam hypermobilitet beskrivs nedan. Ehlers-Danlos syndrom Ehlers-Danlos syndrom EDS är namnet på en grupp ovanliga tillstånd som påverkar bindväv. Det finns fyra huvudtyper av EDS, varav de flesta kan påverka lederna på något sätt.

Detta är den vanligaste typen av EDS och beräknas påverka ungefär en av varje till människor. Tillståndet kan orsaka hypermobila leder utöver ett antal typiska egenskaper, såsom att vara lång och ha onormalt långa och smala lemmar, fingrar och tår.

Det kan också orsaka potentiellt allvarliga problem som påverkar hjärtat och ögonen. Osteogenesis imperfecta Osteogenesis imperfecta är en sällsynt tillstånd ibland känd som "spröd bensjukdom" eftersom det orsakar bräckliga ben.

Vissa former av tillståndet kan också orsaka gemensam hypermobilitet, tillsammans med en rad andra problem.

Hypermobilitet sprickbildning

leder Diagnostisera gemensam hypermobilitet

Om din läkare tror att du kan ha gemensam hypermobilitet, används Beighton-poängen ofta som ett snabbtest för att bedöma rörelseomfånget i några av dina leder. Detta kan dock inte användas för att bekräfta en diagnos, eftersom det är viktigt att titta på alla leder.

Din läkare kan också utföra blodprover och röntgenstrålar för att utesluta andra tillstånd i samband med ledvärk, såsom reumatoid artrit. Om du har andra symtom förutom hypermobila leder, kan din läkare utföra en ytterligare bedömning av ditt tillstånd med hjälp av Brighton-kriterierna, vilket kan hjälpa till att avgöra om du har gemensamt hypermobilitetssyndrom JHS.

Beighton-poängen Beighton-poängen består av av en serie av fem tester, vars resultat kan lägga till totalt nio poäng.

Poängen beräknas enligt följande: en poäng om du kan placera handflatorna på marken medan du står med benen raka en punkt för varje armbåge som böjer sig bakåt en punkt för varje knä som böjer sig bakåt en punkt för varje tumme som vidrör underarmen när den böjs bakåt en punkt för varje lillfinger som böjer sig bakåt över 90 grader Om din Beighton-poäng är fyra eller fler, Det är troligt att du har gemensam hypermobilitet.

hypermobilitet symtom .

Hypermobilitetssyndromet har ytterligare information om Beightons poängtester.

Brighton-kriterierna Brighton-kriterierna tar hänsyn till din Beighton-poäng, men tar också hänsyn till andra symtom, såsom ledvärk och förskjutna leder, och hur länge du har haft dem. Det finns stora och mindre Brighton-kriterier. JHS kan orsaka ett brett spektrum av lästa symtom Mer om symtomen på gemensam hypermobilitet och det är nödvändigt att bedöma effekten av dina symtom på din livskvalitet för att bestämma vilken behandling och stöd du behöver.

gemensamt hypermobilitetssyndrom .

Läs mer om behandling av ledhypermobilitet. Behandling av gemensam hypermobilitet Om du har gemensam hypermobilitet som inte orsakar några problem är behandling inte nödvändig. Du kan dock behöva behandling och stöd om du har gemensamt hypermobilitetssyndrom JHS , som orsakar ett brett spektrum av symtom, inklusive ledvärk och matsmältningsproblem. Några av de viktigaste behandlingarna för JHS beskrivs nedan. Egenvård Det finns några saker du kan göra själv som kan hjälpa om du har JHS.

Dessa inkluderar: se till att du har en allmänt hälsosam livsstil - inklusive att ha en hälsosam kost och upprätthålla en hälsosam vikt; Detta kommer att bidra till att förbättra styrkan i dina leder och minska belastningen på dem att anta sömnhygien åtgärder om du har svårt att sova - som att fastställa fasta tider för att gå och lägga dig och vakna, försöka slappna av innan du lägger dig och upprätthålla en bekväm sovmiljö Att vara så aktiv som möjligt, men hålla fast vid "lågpåverkande" övningar, som simning eller cykling för att minska belastningen på dina leder bär bekväma och stödjande skor för att stödja dina anklar applicera värme - till exempel en varmvattenflaska eller värmekräm - för att lugna ömma leder om du har en skada från översträckning, hjälper det att vila leden och höja den till exempel genom att stötta upp den på några kuddar ; Du kan också applicera is insvept i en fuktig handduk på det skadade området Du kan också tycka att det är användbart att kontakta en supportgrupp.

Sjukgymnastik

och motion Sjukgymnastik kan hjälpa människor med hypermobila leder på ett antal sätt.

Ett brett utbud av fysioterapitekniker kan användas.

hypermobila fingrar

Du kan bli informerad att följa ett träningsprogram som innehåller styrke- och balansträning, speciella stretchtekniker och råd om tempo. Pacing innebär att balansera aktivitetsperioder med viloperioder. Det betyder att inte överdriva det eller pressa dig själv bortom dina gränser, för om du gör det kan det sakta ner dina långsiktiga framsteg. Arbetsterapi Arbetsterapi syftar till att hjälpa dig att övervinna svårigheter i din vardag som orsakas av att ha JHS.

Det kan handla om att lära dig alternativa sätt att utföra en viss uppgift.

Till exempel kan en arbetsterapeut ge dig råd om att minska belastningen på dina leder när du använder en dator eller klär på dig. Utrustning kan också tillhandahållas för att underlätta vissa uppgifter.

är hypermobilitet dåligt Orsaker till gemensam hypermobilitet Det finns fyra faktorer som kan bidra till gemensam hypermobilitet. Dessa är: strukturen hos ditt kollagen en typ av protein som finns i vissa typer av vävnad, formen på ändarna på dina ben, din muskelton, din känsla av dina ledrörelser, proprioception, Dessa förklaras mer detaljerat nedan.

Till exempel kan speciella grepp göra det lättare att hålla en penna och hjälpa till att förbättra handstilen. En arbetsterapeut kan också föreslå sätt att anpassa ditt hem för att göra det lättare att flytta runt. Till exempel, om det är ett problem att använda trappor, kan montering av speciella räcken rekommenderas. Fråga din vårdgivare om rekommendationer. När ska jag kontakta en läkare Kontakta din läkare om: En led verkar plötsligt missformad En arm eller ett ben rör sig plötsligt inte ordentligt Smärta uppstår när man flyttar en led Förmågan att flytta en led förändras eller minskar plötsligt Vad du kan förvänta dig på ditt kontorsbesök Hypermobila leder uppstår ofta med andra symtom som tillsammans, definiera ett specifikt syndrom eller tillstånd.

En diagnos är baserad på en familjehistoria, medicinsk historia och en fullständig fysisk undersökning.

Provet innehåller en närmare titt på dina muskler och ben. Leverantören kommer att fråga om symptomen, inklusive: När märkte du först problemet? Blir det värre eller mer märkbart?

Hypermobila fötter symtom Lederna som oftast påverkas är armbågar, handleder, fingrar och knän. Överväganden Barnleder är ofta mer flexibla än vuxnas leder.

Finns det andra symtom, såsom svullnad eller rodnad runt leden? Finns det någon historia av ledförskjutning, svårigheter att gå eller svårigheter att använda armarna?

Ytterligare tester kan göras. Muskuloskeletala systemet. Seidels guide till fysisk undersökning. St Louis, MO: Elsevier; kap Clinch J, Rogers V. Hypermobilitetssyndrom. Philadelphia, PA: Elsevier; kap Även recenserad av David C. Redaktion. URAC: s ackrediteringsprogram är en oberoende revision för att verifiera att A.

Läs mer om A.